Nola Hochuli

Mit den eisigen Temperaturen, die momentan Berlin im Griff haben, kann der Schlaf oft zur Herausforderung werden. Einschlafzucken, dieses plötzliche Zucken des Körpers beim Einschlafen, sorgt nicht nur für Verwirrung, sondern auch für gesundheitliche Bedenken. Doch wie gefährlich sind diese Bewegungen wirklich? Das Wichtigste auf einen Blick Wusstest du, dass laut einer aktuellen Studie etwa …

Die kalte Februarluft bringt nicht nur Frost auf die Fenster, sondern auch die Frage mit sich: Wie viel Schlaf brauchen wir wirklich für ein langes Leben? Die Antwort ist oft überraschend und spielt eine entscheidende Rolle in der Schlafforschung, die uns zeigt, wie die Nachtruhe direkt mit unserer Lebenserwartung verbunden ist. Das Wichtigste auf einen …

Die kalten Nächte in Berlin laden geradezu dazu ein, sich mit einem guten Buch ins Bett zu kuscheln. Wenn die Temperaturen draußen sinken, ist es kein Wunder, dass viele Menschen zu den Abendlichen Leseratten werden. Lesen vor dem Schlafen kann nicht nur die Schlafqualität verbessern, sondern auch die Lesefähigkeiten stärken und für Entspannung sorgen. Das …

Es ist Februar, und während viele Menschen sich darüber den Kopf zerbrechen, ob sie ihren Schal besser doppelt um den Hals wickeln oder die Taschen ihrer Jacke auf sicherheitsrelevante Gegenstände prüfen – sollten wir uns auch fragen, was dieser Kontroll-Check über unseren Charakter verrät. Ist das ein Zeichen von Achtsamkeit oder doch eher von Unsicherheit? …

Im eiskalten Berlin, wo selbst die Heizungen um die Wette laufen, gibt es nichts Vertrauteres als das Piepen des Handys. Vor allem wenn es um lästige, aber spannende Textnachrichten geht. Lange Nachrichten sind da wie die dicke Daunendecke, die man nur dann braucht, wenn es wirklich kalt ist. Aber was verraten uns diese langen Nachrichten …

Es ist Februar 2026, die eisige Kälte hält Berlin fest im Griff, und während man sich durch die Gänge des Supermarktes bewegt, kann es sich anfühlen, als würde man die letzten Überreste von sozialen Interaktionen zusammenkratzen. Doch was ist mit diesem kurzweiligen Geplänkel, das wir als Smalltalk bezeichnen? Ist es eine überflüssige Floskel oder doch …

Wenn man bei diesem frostigen Wetter vor der Abflughalle steht und sich fragt, ob das Flugzeug eher wie ein Kühlschrank oder ein renoviertes Modell aus den 90ern aussieht, ist die Frage nicht mehr, wie groß das Flugzeug ist, sondern wie effizient es fliegt. Die Zukunft des Fliegens hat begonnen, und die großen Flugzeugbauer haben endlich …

Die kalte Februarluft beißend in der Nase, während die Leute durch die Straßen Berlins schlendern – einer Stadt, in der Mode mehr sagt als tausend Worte. Es ist Zeit, die beliebten schwarzen Jeans in die hintere Reihe zu schieben: Ein neuer Farbton erobert die Szene! Das Wichtigste auf einen Blick Wusstest du, dass Trendfarben sich …

Der Winter in Berlin zieht sich noch hin wie Kaugummi, aber das Frühlingsfest steht vor der Tür. Lange Schlangen vor den Ständen, bunten Lichtern und der Duft von gebrannten Mandeln wehen durch die Luft. Jeder denkt, er kennt die Feierlichkeiten, aber die Überraschungen werden erst enthüllt. Das Wichtigste auf einen Blick Wusstest du, dass das …

Wenn der nächste große Blockbuster angekündigt wird und die Kälte Berlins sich wie ein eisiger Mantel um uns legt, könnte man sich fragen: Lohnt es sich wirklich, das Buch vorher zu lesen? Die Antwort ist ein eindeutiges Ja! Und hier wird erläutert, warum es einige wertvolle Vorteile mit sich bringt, sich in die Vorlage zu …